• El suelo pélvico en la niña, la adolescente y la joven

Por María Urien. Fisioterapeuta especializada en uroginecología, María nos cuenta en este interesante artículo que ya desde la infancia debemos enseñar a nuestras niñas a cuidar del suelo pélvico y prevenir la continencia futura. Conociendo los riesgos de ciertas actividades podemos buscar la manera de ayudarlas a evitarlas, minimizarlas o compensarlas si es que la niña o joven no quiere o no puede eliminarlas. Para compensarlas empezaremos por enseñarle a reconocer sus estructuras pélvicas internas y externas, por enseñarle a reconocer sus estructuras pélvicas internas y externas, a sentir y activar los músculos implicados y...  LEER MÁS